阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教你学做好妈妈”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 红枣含高维C及其他微量元素，有“天然维生素丸”的美誉。与其服用杂七杂八的保健品、补剂，不如一日吃三枣，一辈子不显老。搭配不同的吃法，达到不同的食疗效果~红 枣 茶材 料红枣12个（其中2个用来做点缀）、水500ml、生姜2片、枸杞子1勺（先泡开再加进去）。 ▼红枣茶有养肝排毒、补气护嗓的功效，女人想让自己更美，常饮枣茶准没错。将红枣洗净，去核。将10个红枣和生姜片放入水中，中火烧开煮10分钟。可以轻轻压红枣，让红枣的甜味更好的释放出来。 ▼将精华已被煮出来的红枣用过滤器过滤出来，加一些蜂蜜或是红糖，将味道调至自己喜欢的甜度。把煮好的红枣茶盛出。 ▼除了想补气血，还想缓解头疼或是牙痛的朋友，可以再加几片薄荷和红枣一直煮。薄荷有消炎镇痛，止痒解毒的功效。 ▼用姜片和红糖一起煮红枣姜茶，感冒的时候喝，可以去风寒，疗效显著。男女老少皆宜。 ▼如没有时间煮红枣茶，可以直接用开水浸泡，比喝白开水更养生。 至 尊 活 血 枣 茶材 料红枣120g、黑枣60g、蜜枣80g、水1.5升。▼女人经期后如失血多未及时补充营养，容易脸色暗黄，身体虚弱。需要服用功效强的至尊枣茶来让自己在短时间内再次焕发青春活力。 ▼将洗净、去核的3种枣倒入锅中，再倒入1.5升的开水，中火煮约1小时。为了将味道最大程度地呈现出来，最好先将它们剪成两半再煮。 ▼因为蜜枣本身甜度高，所以不需要另外加糖。 ▼煮好后装在干净的玻璃瓶中，可以再冰箱里放4-5天，经期后的那几天每天喝一杯，气色很快就会养回来。面色红润，像水蜜桃一样粉嫩的女人最讨喜~ 百 合 红 枣 炖 蛋材 料鸡蛋2个、牛奶400ml、白砂糖25g、红枣适量、百合适量、蜂蜜适量。 ▼先将百合、红枣放入水中泡软。 ▼将牛奶与糖混合，小火炖煮，至糖均匀溶解，熄火，放凉。 ▼将鸡蛋搅拌均匀后，倒入牛奶中，混合均匀。 ▼将2颗红枣和几片百合放入小碗中。 ▼隔着过滤网倒入鸡蛋牛奶混合液。 ▼盖上锡纸，放入预热好的蒸锅中，蒸8-10分钟。 ▼出锅后，再表面淋上一点蜂蜜或是枫糖浆。 ▼百合有清肺、安神的功效，红枣补气血、养气色，搭配牛奶炖蛋，暖胃又暖心。 、更 多 美 味 搭 配▼用红枣、桂圆、银耳、链子一起煲糖水，煮约15分钟，红枣烂桂圆绵时，打入一个蛋，小火焐热，加入红糖，爱自己的女人一定不会放过这样的养颜滋补圣品。 ▼若要皮肤好，粥里放红枣。煮粥的时候放些红枣，补血养颜，让白粥更有营养。 ▼炖木瓜排骨银耳汤时，加几颗红枣，可以让汤更清甜。 ▼炖鸡汤时加红枣，有1+1大于2的功效，滋补效果翻倍~ ▼榨浆时，放入几颗去核红枣，增加甜味，替代普通的糖浆，更健康。 ▼用红枣做糕点和零食，健康养颜不胖人，自然的甜味可替代容易让女人衰老的白砂糖，即使是糖尿病人亦可适量食用。 ▼夹着核桃一起吃，更是经典搭配，口感爽脆，香甜可口。 ▼冬枣作为一种水果，洗净直接吃，皮薄肉脆，甘甜可口，其营养价值为百果之冠。 ▼红枣直接吃，一日最好不要超过5颗，否则体质偏热的人容易上火，出现便秘、口臭的症状。 红枣是很多美女的食疗首选食物，你是否也有绝妙的红枣养颜法一起分享呢？ 有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！ 关注方式★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。教你驾驭男人微信号：svip5758▲长按二维码“识别.”关注简介:问世间情为何物，不过是一物降一物！人在情场，怎能没有一招半式防身呢？关注驾驭男人必懂，让你轻松搞定他！轻松瘦到90斤微信号：zzp099▲长按二维码“识别.”关注简介:教你瘦腿、瘦小腿、瘦手臂、能瘦的地方都能瘦，瘦肚子，瘦脸，瘦腰，关注我，一对一给予你健康的瘦身专业意见，30天拥有完美身材！教你排毒美胸微信号：jkt999▲长按二维码“识别.”关注简介:毒素使人变丑，毒素使人衰老，排毒，刻不容缓。关注我，教你健康丰胸秘籍，掌握正确丰胸知识，定会有傲人身姿！学一点心计学微信号：mxzy66▲长按二维码“识别.”关注简介:懂心计的女人，只要“略施小计”，就能牢牢把握幸福。点击关注我吧，从今天起，做个幸福聪明女人!星座爱情微信号：xingzuo868▲长按二维码“识别.”关注简介:★星座爱情配对指数 、★ 星座性格、爱情测试 、★ 星座血型运势 、★ 星座排行 、★ 星座传说、欢迎★星座爱情 ！动图 学点穿衣搭配微信号：idp666▲长按二维码“识别.”关注简介:我每天都会跟你分享穿衣搭配技巧，气质范、名媛范、女神范、日韩范、小清新。关注我，找到自己的穿衣风格，让你成为真正的搭配高手。动图 教你看穿男人心微信号：bzk011▲长按二维码“识别.”关注简介:人在情场，怎能不懂男人心呢？马上点击关注教你读懂男人心，教你轻松搞定他，让他死心塌地爱着你。动图 风水财运大师微信号：mys011▲长按二维码“识别.”关注简介:俗话说：每天学点风水学；用老祖宗的智慧来解密、改运风水、相学百态、生肖运程、禅语悟道、国学智慧、为你的官场、事业、身体、家庭、爱情保护驾航，关注我，好运自然来！动图 做个会说话的女子微信号：shjq78▲长按二维码“识别.”关注简介:一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热枕的能力。动图 教你生理常识微信号：baike188▲长按二维码“识别.”关注简介:关爱女性健康，有效调理各种月经问题，更有经期饮食美容良方，做你贴心的闺蜜！动图 排毒美白课堂微信号：zuigao8▲长按二维码“识别.”关注简介:排毒排毒 刻不容缓 每天分享最棒的排毒、养颜各种实用知识!总有适合你的!让你每天漂亮一点，开心一点!养眼多一点~~动图 教你6天瘦7斤微信号：qqlyms▲长按二维码“识别.”关注简介:爱美容，爱瘦身，做完美女人！关注我，帮助大家轻松保持90斤完美身材哦！动图 辣妈育儿精选微信号：lmj011▲长按二维码“识别.”关注简介:旨在每天为各位爸爸妈妈们提供最有价值的育儿资讯，和你们一起见证宝宝的健康成长。90%的宝爸宝妈都关注了，你还在等什么？动图 教女人变漂亮微信号：xs2208▲长按二维码“识别.”关注简介:做女人必须要漂亮，每天分享化妆，护肤，保养，爱情，时尚，减肥，美容等秘诀，让你轻松变漂亮！如何关注① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。 ② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。目前100000+人已关注加入我们